Du sport adapté aux séniors toute l’année


Découvrez quelques-unes des activités proposées tout au long de l’année


Marche active

C’est sous un temps magnifique que les marcheurs ont pu découvrir les sites de l’Herbe, la Vigne, le Canon, le mardi 26 mars 2019.
Nous avons pu admirer sur la journée une multitude d’endroits tous aussi curieux qu’insolites.
13 kilomètres au total avec une coupure le midi pour se restaurer chez un ostréiculteur, qui avait ouvert son “pit” ce mardi…

Le groupe des marcheurs en sortie à la journée au Nord Bassin

Prochaine sorite à la journée le mardi 30 avril pour une découverte (pour les uns) ou simple visite (pour les autres).
N’oubliez pas votre pique-nique …


Gym douce

Cours de gymnastique douce le mercredi matin de 9h30 à 10h30.
Aujourd’hui nous avons testé la gym boxe sur chaise.
Moment de convivialité, de bonne humeur. Chacun fait à son rythme!
On termine la séance par des étirements, de la relaxation.
Les séances sont spécifiques aux seniors avec du renforcement musculaire adapté, mais pas seulement!
Tout le monde y trouve son compte.

Gym boxe à Cazaux

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